Zazen

Sitzen in Stille.

Aufrecht, regungslos.

Über kontrollierte Atmung lernen wir,
den Geist zur Ruhe zu bringen,
Stille einkehren zu lassen.

Montag und Donnerstag: 7.15 Uhr – 7.45 Uhr

Um pünktliches Erscheinen wird gebeten.