Burn-out Prävention

• Zu viele Anforderungen auf einmal?
• Zu wenig Zeit zum Vorbereiten?
• Zu wenig Möglichkeiten zum Auftanken?
• Zu viel Verantwortung auf Ihren Schultern?
• Sie bewegen sich Richtung Krise und wissen nicht, was Sie dagegen tun können?

In diesem Workshop zeigen wir Ihnen, wie Sie erkennen können, ob Sie Burn-out gefährdet sind und wie Sie gegensteuern können um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Nach einer Einstiegsanalyse werden die wesentlichen Schwerpunkte aufgegriffen, innere Hindernisse (Muster, blockaden) beleuchtet, reflektiert und aufgelöst. Stressmomente werden erkannt und mit möglichst einfachen aber sicheren Methode entschärft. Körperübungen, Stilleübungen, Outdooraktivitäten u.a.m. runden diese Woche genauso ab wie Elemente aus dem Mentaltraining.

Ziel dieser Woche ist es, in dieser kurzen Zeit so viel über sich zu lernen, dass es selbstverständlich sein wird, die Dinge zukünftig anders zu behandeln. Und zwar so, dass Sie damit zufrieden sind.

 

Termine

6-Tage-Workshop

Anreise am Sonntag, ab 17.00 Uhr
Workshopbeginn: 19.00 Uhr
Abreise am Samstag, nach dem Mitagessen
Kosten € 1.160,- inkl. Vollpension

5-Tage-Workshop

Anreise am Freitag, ab 17.00 h
Workshopbeginn: 19.00 Uhr
Abreise am Mittwoch, nach dem Abendessen
Kosten: € 1090,- inkl. Vollpension

Wochenend-Workshop, 1. Teil

Anreise am Freitag, ab 17.00 Uhr
Workshopbeginn: 19.00 Uhr
Abreise am Sonntag, nach dem Abendessen
Kosten: € 330,- inkl. Vollpension

Wochenend-Workshop, 2.Teil
(Teil 1 wird vorausgesetzt)

Anreise am Mittwoch, ab 17.00 Uhr
Workshopbeginn: 19.00 Uhr
Abreise am Sonntag, nach dem Mittagessen .
Kosten: € 740,- inkl. Vollpension